若はげは持てない!原因をしってしっかり対策しょましょう

若はげがもてないってやっぱり本当?じゃあどうすればいいの?

 

【若はげ】

 

この言葉にビクッと反応してしまうあなた。

 

若はげがもてない現実と対処方法を教えます。

 

若はげがもてないという厳しい現実!

まだ20〜30代から薄毛になって、若はげと言われると結構きついですね。

 

そんな悩みを抱えている人がはげ予備軍としてたくさんいるのではないでしょうか?

 

ザ・スカル5.0C

 

心当たりのある方は注目ですよ。

 

私も20代からじわじわとはげが進行し、当時はいまのような育毛剤やASAの専門クリニックもありませんでしたから、自然の流れに任して50代まで過ごしてきました。

 

20代で結婚し子供もいましたので、あまり深刻には捉えず、営業などのネタとして自分のはげを利用していましたね。

 

「あんまり厳しいことを言われると、ますますはげが進行するじゃないですか?」なんて言って笑いと実益をかねていました。

 

ただ最近では、AGAクリニックも増えて、育毛剤の種類も多くなってきた現代では若はげの悩み
思った以上に深刻かもしれません。

 

 

なぜなら改善できる方法があるのに、放置をしていたわけですから、女性から見ても見た目のはげだけでなくて、努力が足らない人という印象を与えてしまいかねないですね。

 

とくに深刻なのは、若はげが原因で

 

・彼女ができない
・結婚できない
・見た目のせいで字自分に自信が持てない

 

 

などなど。

 

未婚の男性にとっては、切実な感じがします。

若はげの原因とは?

そこで、若はげの原因に着目してみたいと思います。

 

心当たりのある方はぜひ改善してみてください。

 

わたしはもうすでに諦めていますが、30代までであれば、すくなくとも進行を抑えることだけでもできるのではないでしょうか。

 

 

原因その1 頭皮に負担がかかっている

 

・以外と見落とすことが多いので合うが、自分の髪にあったシャンプーやリンスを使っていますか
刺激が強いと抜け毛の原因にもなります。

 

・紫外線が頭皮に直接と髪のヘアサイクルが乱れて、成長期に髪が十分に成長しません。

 

 

原因その2 血行不良によるもの

 

血行不良の原因としてが

 

・精神的なストレス
・喫煙
・運動不足
・睡眠不足

 

などです。

 

血行不良を起こすと必要な栄養分が頭皮に運ばれず髪の成長に大きく影響します。

 

原因その3 食生活

 

髪の毛に直接影響はなさそうですが、食べるものによって身体の調子も変わるように、髪の毛も食べるものの
影響を受けます

 

不摂生や食事制限のダイエットを行うと髪にも十分な栄養が行き渡りません。

もてない若ハゲからの脱却方法とは?

最後に若はげの予防対策をいくつか挙げてみたいと思います。

 

すぐに実践できる方は、一日でも早く始めて、若はげをストップさせましょう。

 

 

対策その1.バランスの良い食事をしっかり取る

 

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栄養の偏りは身体にも頭皮にも影響します。

 

肉、魚、野菜、大豆類などバランスの良い食事を心がけましょう。

 

 

対策その2 ストレスをためない

 

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この影響は思ったよりも大きいです。

 

しかも、自分で自覚できない場合も多いので、より意識して自分がおかれている状態を客観的にみて問題があるものを排除し、ストレスレスな生活に戻しましょう。

 

対策その3 喫煙をしない

 

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今タバコを吸っている方は、今すぐやめましょう。

 

最近の研究では、たとえ一日1本でもタバコを吸っていると身体への悪い影響があると言われています。

 

若はげと禁煙を天秤にかけると禁煙の必要性がよくわかるのではないでしょうか。

 

 

対策その4 適度に継続的に運動する

 

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適度に運動することで、血行が良くなります。

 

そうすることで、ストレス解消睡眠不足から開放され血行不良を予防できます。

 

対策その5 育毛剤を使う

 

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とにかく薄毛の前兆が少しでもあれば育毛剤を使うこともありですね。

 

最近は多くの育毛剤がでています。

 

通販では、効果を感じられない場合は返金保証制度がある商品であれば、リスクも少ないので自分にあった育毛剤を探して、定期的にしようすることでも若はげを予防できる可能性があります。

 

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